葉酸サプリは無添加がいい!?厳選おススメの3商品はコレ!

葉酸サプリは無添加がいい!?厳選おススメの3商品はコレ!

葉酸サプリ選びをする際にはどういったものがおすすめなのでしょうか。葉酸サプリ選びのポイントとして無添加のサプリメントを中心に記載しています。

 

葉酸サプリは無添加がおすすめ!?

葉酸サプリは無添加のものがおすすめなのでしょうか!?
無添加の葉酸サプリメントの安全性についてまとめています。昨今、葉酸サプリメントも無添加のものが増えています。
添加物によって体調を崩す可能性が高くなるかもしれないというのが理由のようです。

 

実際、成分を細かくみてみると例えば、ショ糖脂肪酸エステルですが、ショ糖(砂糖)に脂肪酸(脂せいぶ肪の成分)がくっついた添加物です。砂糖と脂肪で出来ているので危険性はありませんが、下痢になる可能性があると言われています。深刻な症状でなくても妊娠中は、便秘や下痢なども極力起こさないようにしたいものです。

 

また、添加物によっては、お腹の赤ちゃんに湿疹などのアレルギー症状や喘息発症の確率が上がるとも言われています。これらのことから、葉酸サプリは無添加のものが良いと言えるのではないでしょうか。

 

ただ、一概に添加物が使われているから危険ということでもありません。
天然の原料を使用していてもアレルギーなどを起こす場合もあります。
天然由来の原料が良くて合成原料が良くないという考え方ではなく、安価な合成品のサプリメントは避ける程度に考えておくと良いかもしれません。

 

無添加の葉酸サプリを3つ厳選してご紹介!

無添加の葉酸サプリで有名なものを紹介します。
無添加、無香料で食べ物に近い成分で作られているサプリメントとして、ベルタ葉酸サプリ、はぐくみ葉酸、美的ヌーボなどがあります。

 

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリは、幾つかの葉酸サプリの人気ランキングでも1位になっているサプリメントです。知名度、購入者数共に、非常に多い人気葉酸サプリです。
身体に吸収されやすい「モノグルタミン酸型」の葉酸が配合されているので、効率よく葉酸を摂取することが出来ます。
ベルタ葉酸サプリは、無添加で酵母葉酸100%、野菜21種類、鉄分、カルシウム、ビタミン・ミネラル21種類、美容成分6種類の栄養素が含まれています。

 

はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸もオーガニックにこだわった葉酸サプリです。
葉酸サプリランキングで1位になったこともある人気サプリメントです。
15種類以上のビタミン、ミネラルも自然由来です。レモンから絞った葉酸や天然のアミノ酸も補給出来ます。値段も毎月お届けコースで購入すると半額以下の価格になり、送料や代引き手数料も無料になります。

 

美的ヌーボ

美的ヌーボの特徴は無添加・無香料で、放射能・水銀検査済み、天然素材を100%使用しているなどがあります。
葉酸、ビタミン、ミネラルなど27種の栄養素が配合されています。また、妊婦さんが摂取しておきたい栄養素である鉄分やカルシウムも配合されています。
値段は多少高めですが、定期コースで購入することで安くすることが出来ます。高齢出産をした東尾理子さんも愛用しています。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

 

葉酸サプリメントも様々なメーカーから販売されていて、何を買っていいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。
そういう方は無添加の葉酸サプリメントを選ぶことをおすすめします。
葉酸サプリメント選びでは、品質の安全性、安心を一番に考慮する必要があります。

 

特に、妊娠初期などはホルモンバランスも体調も不安定になりがちで食欲のわかない日もあるかと思います。
胎児を身ごもることから、身体の健康にも一層、気を使いたい時期なので、価格などで判断しないようにする必要があります。
また、商品によって葉酸以外の含まれている成分も違うので、葉酸以外の栄養素にも注目して選ぶ必要があります。